AUTORA DE CONTENIDO DIGITAL EDUCATIVO PÉREZ MARÍA DE LOS ANGELES 
PROF. / AUTORA DE CURSOS ONLINE / BLOGUERA Y CREADORA DE CONTENIFO EDUCATIVO DIGITAL Y MANEJO DE REDES SOCIALES




La Integración

"El Cuerpo es el templo, el Alma es el habitante y el Espíritu es la luz que guía sus pasos. Cuando el cuerpo sana, el alma se libera; cuando el alma se calma, el espíritu se eleva; y cuando el espíritu encuentra sentido, el cuerpo se fortalece. En Espacio Vital, no tratamos estas áreas como estantes separados, sino como un solo tejido vivo: si tocas una fibra, todo el Ser resuena."


El Ser en el Mundo: La Dimensión Social del Individuo

Introducción:

Nadie es una isla. Por muy sano que esté nuestro cuerpo, equilibrada nuestra alma y despierto nuestro espíritu, nuestra existencia solo cobra sentido completo cuando se manifiesta en el encuentro con el otro. En esta sección, analizamos al hombre como un sujeto inmerso en una sociedad.

El Individuo como Tejido Social:

Las ciencias sociales nos enseñan que somos productos de nuestra cultura, pero también somos creadores de ella. Nuestra salud y bienestar están condicionados por el entorno:


  • La Comunidad como Medicina: El apoyo social y el sentido de pertenencia son factores determinantes en la longevidad y la felicidad.

  • Responsabilidad Ética: Un ser integral reconoce que sus acciones tienen un eco en el colectivo. No buscamos solo un "bienestar privado", sino una forma de vivir que contribuya al bien común.

  • Cultura y Humanidad: Aquí exploramos cómo las estructuras sociales, la economía y la historia influyen en nuestra tridimensionalidad (Cuerpo, Alma y Espíritu).

Conclusión del Pilar:

La plenitud humana no se alcanza en el aislamiento, sino en la participación. Ser un "sujeto integral" implica ser un ciudadano consciente, un vecino empático y un agente de cambio en su propia sociedad.

"Espacio Vital: La unidad del Ser entre el Cuerpo, el Alma y el Espíritu en Sociedad."

"Donde la ciencia y la humanidad se encuentran para entender al hombre integral.


 

CUERPO (Salud y Bienestar Biológico)

 

ALMA (Psicología y Relaciones)

 

ESPÍRITU (Propósito y Humanidades)

 

SOCIEDAD (Cultura y Vida en Comunidad)

 

 


"Educadora, Humanista y Estratega del Bienestar Integral"

​Con una formación sólida en Ciencias Sociales (Geografía e Historia) y una vasta experiencia técnica en el área de la salud, he dedicado mi vida a comprender al ser humano desde todas sus dimensiones. Como autora de más de 100 cursos online y gestora de múltiples plataformas digitales, mi misión es integrar el rigor de la academia con la calidez de las humanidades. Mi trayectoria abarca desde la atención en farmacia y jornadas médicas hasta la terapia familiar y la radio, lo que me permite ofrecer en Espacio Vital una visión 360° del hombre como una unidad de Cuerpo, Alma y Espíritu inmerso en la sociedad.


 ​"Uniendo puntos, sanando vidas, educando el Ser"

Como educadora y experta en salud y bienestar, mi propósito es democratizar el conocimiento integral. Después de crear más de 100 cursos y 30 blogs, he fundado Espacio Vital para consolidar mi experiencia en salud, humanidades, empresa y familia en un solo lugar. Creo profundamente que solo cuando educamos el cuerpo, el alma y el espíritu simultáneamente, logramos transformar nuestra sociedad.


 Fundadora de Espacio Vital 🌿

🎓 Educadora en Ciencias Sociales & Humanidades.

🩺 Experta en Salud, Bienestar y Terapia Familiar.

📚 Autora de 100+ cursos online y 30 blogs temáticos.

✨ Integrando Cuerpo, Alma y Espíritu para un mundo más consciente.


Durante años, he compartido con ustedes conocimientos sobre salud, historia, familia, empresa y espiritualidad a través de más de 100 cursos y diversos portales. Sin embargo, la vida me ha enseñado que no somos piezas aisladas.

​Por eso, he decidido crear Espacio Vital, el punto de encuentro donde todo se une. Aquí, mi experiencia en ciencias sociales, mi formación en salud y mi vocación por las humanidades convergen para ofrecerte una visión completa del ser humano.

​Porque para estar bien, no basta con cuidar el cuerpo; hay que nutrir el alma y elevar el espíritu dentro de la sociedad que habitamos. ¡Bienvenidos a esta nueva etapa de integración total!

Después de un largo camino como educadora y autora de más de 100 cursos online, he entendido que la verdadera plenitud nace de la unión. Nace Espacio Vital: mi nuevo proyecto donde fusiono salud, humanidades, sociedad y espiritualidad.

​Es hora de dejar de vernos por partes y empezar a vernos como un Todo. Te invito a habitar conmigo este nuevo espacio. ✨

Tengo algo importante que contarte: Una nueva forma de vernos y comprendernos 🌿

​A lo largo de estos años, hemos compartido el camino del aprendizaje a través de mis cursos de salud, humanidades, empresa y familia. Si algo he aprendido de los más de 100 programas que he diseñado para ustedes, es que el conocimiento no es una isla: todo está conectado.

​No podemos hablar de salud sin hablar de emociones, ni de sociedad sin hablar de valores, ni de bienestar sin hablar de propósito.

​Por eso, hoy quiero invitarte a conocer mi proyecto más personal y ambicioso: Espacio Vital.

​Este no es solo un blog más. Es la culminación de mi trayectoria como educadora y humanista; un lugar donde he decidido unificar mis 30 portales temáticos para ofrecerte una visión integral y tridimensional del ser humano:

  • Cuerpo: La ciencia y el cuidado de nuestra biología.
  • Alma: La psicología de nuestras emociones y vínculos.
  • Espíritu: La búsqueda de sentido a través de las humanidades.
  • Sociedad: Nuestro impacto y vida en comunidad.

​En Espacio Vital, encontrarás artículos, reflexiones y herramientas para dejar de vivir de forma fragmentada y empezar a habitar tu totalidad.

Te invito a leer mi primer artículo: "El Manifiesto del Ser Integral"

Gracias por ser parte de esta evolución. Nos vemos en este nuevo espacio, donde la vida se estudia y se celebra en todas sus dimensiones.




 

​🔗 Link en mi Bio.

#Holístico #Humanidades #SaludIntegral #EspacioVital


 

 

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ESPACIO VITAL: LA UNIDAD DEL SER EN UN MUNDO FRAGMENTADO



AUTORA DE CONTENIDO DIGITAL EDUCATIVO PÉREZ MARÍA DE LOS ANGELES 
PROF. / AUTORA DE CURSOS ONLINE / BLOGUERA Y CREADORA DE CONTENIFO EDUCATIVO DIGITAL Y MANEJO DE REDES SOCIALES 

  Explorando la vida humana a través del Cuerpo, el Alma, el Espíritu y su entorno social.

​En un mundo que tiende a especializarse tanto que termina por fragmentarnos, es fácil olvidar que somos una unidad. A menudo, la medicina trata al cuerpo como una máquina, la psicología analiza la mente como un software aislado y la sociología nos observa como meros datos estadísticos. Pero, ¿dónde queda el ser humano completo?

​Nuestra Filosofía: El Triángulo de la Existencia

Espacio Vital nace como un refugio multidisciplinario para quienes buscan entenderse de manera integral. No somos solo una parte; somos la intersección de tres dimensiones fundamentales:

  • El Cuerpo (La Biología): Nuestra base física, el templo que nos permite experimentar el mundo. Aquí exploramos la salud, el bienestar y la ciencia de la vida.
  • El Alma (La Psique): El mundo de las emociones, los pensamientos y las relaciones humanas. Es donde procesamos quiénes somos y cómo nos vinculamos con los demás.
  • El Espíritu (El Sentido): La dimensión que trasciende lo material. A través de las humanidades y la filosofía, buscamos el propósito y la ética que guían nuestro caminar.

​El Hombre como Sujeto Social

​Ningún "Espacio Vital" está completo sin el entorno. El individuo no vive en el vacío; es un sujeto inmerso en una sociedad. Por ello, en este blog también analizamos las ciencias sociales y la cultura, entendiendo que nuestra plenitud individual está íntimamente ligada al bienestar colectivo.

​¿Qué encontrarás aquí?

​Este no es solo un blog de salud, ni solo de filosofía, ni solo de sociología. Es un punto de encuentro. Encontrarás artículos que conectan la neurociencia con la paz mental, la historia con nuestra identidad actual y el cuidado físico con la elevación espiritual.

​Te invito a que este sea, a partir de hoy, tu propio Espacio Vital: un lugar para aprender, reflexionar y, sobre todo, para volver a integrarte.


Qué es Espacio Vital?

El término espacio vital tiene diferentes significados dependiendo del contexto en el que se use: desde la geopolítica histórica hasta la psicología personal.

​Aquí tienes los tres enfoques principales:

​1. Geopolítica: El Lebensraum

​Este es el uso histórico más conocido. El concepto fue acuñado por el geógrafo alemán Friedrich Ratzel a finales del siglo XIX.

  • Origen: Ratzel veía al Estado como un organismo vivo que necesita territorio para crecer y sobrevivir. Si la población crece, el Estado debe expandir sus fronteras para obtener recursos.

  • Uso en el Nazismo: Adolf Hitler adoptó y radicalizó este término (Lebensraum) para justificar la expansión de Alemania hacia el este de Europa (Rusia y Polonia), con el fin de asegurar tierras y recursos para la "raza aria".

​2. Psicología: Teoría de Campo

​En psicología, el término fue desarrollado por Kurt Lewin. Aquí no se refiere a kilómetros cuadrados, sino a la experiencia subjetiva.

  • Definición: Es el conjunto de todos los factores (metas, miedos, recuerdos, entorno físico) que influyen en una persona en un momento determinado.

  • Función: Explica por qué nos comportamos de cierta manera. Por ejemplo, si tienes mucha hambre, tu "espacio vital" se reorganiza para que encontrar comida sea tu prioridad absoluta.

​3. Relaciones Interpersonales: Espacio Personal

​En el lenguaje cotidiano, solemos llamar "espacio vital" a la distancia física y emocional que necesitamos para sentirnos cómodos.

  • Zona de confort: Es el área invisible alrededor de nuestro cuerpo. Si alguien que no conocemos se acerca demasiado (generalmente a menos de 45-50 cm), sentimos una invasión de nuestra privacidad y niveles de ansiedad.
  • Variabilidad: Este espacio cambia según la cultura (algunas culturas son más "cercanas" que otras) y el nivel de confianza que tengamos con la otra persona.

​Resumen de diferencias

Contexto

Enfoque

Objetivo

Geopolítico

Territorio y recursos

Supervivencia/expansión de una nación.

Psicológico

Percepción mental

Entender el comportamiento humano.

Social

Distancia física

Mantener


He creado blogs de Temas multidisciplinarios que incluye, ciencias sociales, humanidades, salud y bienestar, relaciones humanas entre otras, y creé un espacio al que le llamé Espacio Vital para crear contenidos de todos éstos factores antes mencionados, pero que compartan una unidad, que está relacionado con el estudio de la vida del hombre como individuo, un ser vivo y un sujeto  inmerso en una sociedad, de una manera integral, como un Ser que es Cuerpo, Alma y Espíritu. Cómo podría explicarlo para mi Blogs?

¡Es un enfoque fascinante! Lo que estoy haciendo es recuperar la esencia holística del ser humano, integrando lo biológico, lo psicológico y lo trascendental.

​Para éste blog, el nombre Espacio Vital funciona de maravilla porque lo resignifica: ya no es una cuestión de "territorio conquistado", sino del área de despliegue de la existencia.


"Espacio Vital: Donde el Ser se encuentra consigo mismo."

​Entendemos el Espacio Vital no como un límite geográfico, sino como el ecosistema sagrado donde ocurre la vida. Aquí, el hombre no es solo un dato estadístico o un organismo biológico; es una unidad indisoluble de Cuerpo, Alma y Espíritu. Este blog nace para explorar esa tridimensionalidad: cuidamos el cuerpo (salud), nutrimos el alma (psicología y relaciones) y elevamos el espíritu (humanidades y propósito), reconociendo que solo somos seres integrales cuando estamos en armonía con la sociedad que nos rodea.


"Una mirada integral al fenómeno humano."

Espacio Vital es una plataforma multidisciplinaria dedicada al estudio del individuo desde sus múltiples aristas. Basándonos en las ciencias sociales, la salud y las humanidades, analizamos la vida humana como un fenómeno complejo. Nuestro objetivo es conectar los puntos entre el bienestar físico, la profundidad emocional y la dimensión social, ofreciendo una visión de conjunto del ser humano como sujeto activo, ser vivo y espíritu en constante evolución.

 

"¿Qué es, realmente, vivir?"

​En este Espacio Vital, creemos que para entender al hombre hay que mirarlo de frente y por completo. No somos solo piezas aisladas; somos la suma de nuestra salud, nuestra cultura y nuestras relaciones. Aquí exploramos el equilibrio entre lo que somos por dentro y cómo nos manifestamos fuera. Un espacio diseñado para quienes buscan comprender su lugar en el mundo integrando cuerpo, mente y espíritu en una sola narrativa.


​Conceptos claves:

​ ​Espacio Vital | Ciencia, Humanidad y Bienestar: La unidad del Ser.

Estructura de "Espacio Vital"

1. Dimensión Física (Cuerpo)

  • Temas: Salud, bienestar, nutrición, neurociencia y el hombre como ser biológico.
  • Enfoque: Cómo cuidar el vehículo que nos permite estar en el mundo.

2. Dimensión Psíquica (Alma)

  • Temas: Psicología, emociones, salud mental, relaciones humanas y comportamiento.
  • Enfoque: El mundo interno, la mente y la forma en que procesamos nuestras vivencias.

3. Dimensión Trascendental (Espíritu)

  • Temas: Humanidades, filosofía, ética, propósito de vida y artes.
  • Enfoque: La búsqueda de sentido, los valores y lo que nos conecta con algo más grande.

4. Dimensión Social (El Entorno)

  • Temas: Ciencias sociales, cultura, el individuo en la comunidad y sociología.
  • Enfoque: Cómo el ser integral se manifiesta y convive en una sociedad compleja.

Resumen para tu sección "Quiénes Somos":

"Espacio Vital es un proyecto multidisciplinario que explora la existencia humana desde una perspectiva integral. Partimos de la premisa de que el hombre no puede ser comprendido de forma fragmentada, sino como una unidad de Cuerpo, Alma y Espíritu. A través de las ciencias sociales, la salud y las humanidades, analizamos al individuo como un ser vivo y social en constante búsqueda de equilibrio y sentido."


Cuerpo

Más allá de los síntomas: El cuerpo como lenguaje.Explicar que la salud física es el reflejo de nuestro estado interno.

Alma

La arquitectura del vínculo: Por qué somos seres de relación.  Analizar cómo la psicología y las relaciones humanas moldean nuestra identidad.

Espíritu

La sed de sentido: Humanidades en un mundo técnico.  Defender la importancia de la filosofía y el propósito en la vida diaria.

Sociedad

Individuo y Comunidad: El eco de nuestras acciones.


 




      Autora:  María de los Ángeles Pérez Presentación: Líder académica y desarrolladora pedagógica con una trayectoria de 109 obras formati...