PODEMOS DOMINAR LA MENTE O LA MENTE NOS DOMINA

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Por: Maria de los Ángeles Pérez 

 

Planteamiento del Tema:

Que es la mente? Se puede controlar la mente?? La mente nos controla? 

De que se tratan los procesos mentales ?

Que asuntos estan relacionados con la mente?? Ejemplos:

Inteligencia - Razocinio - Sabiduria - Conocimiento - Conciencia - intelecto - Lógica 

- Creencias - Valores - Ideas - Voluntad - Razocinio - Juicio - pensamiento - Entendimiento - aprendizaje - Albedrio - enfoque - cosmovisión - paradigmas cuestionamientos 

Que procesos mentales implican las acciones y funciones de la mente: 

Ejemplos:

Meditar, recodar, interpretar, crear, razonar - juzgar - idealizar - analizar - creer - comparar - deducir - especular - memorizar - reflexionar - pensar

Conocer - imaginar - idealizar - deducir - plantear - planificar - evaluar - planear - comprender - aprender - resumir - elegir - decidir - internalizar - especular - predecir - premeditar - Prejuzgar - investigar - concluir - cuestionar - captar - desaprender - especular - etcétera etcétera....

Cuál es el asentamiento de nuestros pensamientos? La Mente

De que órgano depende la mente? 

Del Cerebro 

La Mente tiene procesos voluntarios y procesos involuntarios, procesos conscientes y procesos inconscientes y de ello dependen muchos factores, asimismo, ésos procesos se ven condicionados por determinados factores, que varían de un inddividuo a otro de acuerdo a su particularidad propia del ser.

La Mente tiene influecia sobre nuestra vida:

Que efectos tienen nuestros procesos mentales?

Afectan nuestras emociones

Afectan nuestros estados de ánimos

Afectan nuestra percepción 

Afectan nuestras creencias

Afectan nuestras interpretaciones

Afectan nuestras decisiones

Afectan nuestros sentimientos 

Afectan nuestras actitudes

Afectan nuestros comportamientos 

Afectan nuestra bioquímica del cerebro

Afectan nuestros sistenas del cuerpo: psicomotor, sistema nervioso, sistema digestivo, sistena respiratorio, sistena circulatorio, sistena inmunológico, sistena muscular, etcétera 

Afectan nuestra manera de hablar y lo que decimos

Afecta nuestros deseos y comportamientos sexuales

Afectan nuestro carácter y personalidad 

Qué factores ejercen influencia sobre nuestra mente?

Estimulos externos: 

 Ejemplos:

los estímulos percibidos por los 5 sentidos, lo que vemos, oimos, olemos, palpamos y saboreamos. Estimulos visuales, auditivos, audiovisuales, táctiles, sensoriales, etc.

( Sensaciones, olores, colores, texturas, temperatura, sonidos, ruidos, clima)

Los estímulos internos producidos por nuestro organismo, a través de cada una de las funciones del cuerpo, de las acciones de los órganos, procesos orgánicos y procesos biologicos del cuerpo.

El medio ambiente, la sociedad, las experiencias, interrelaciones con el mundo que nos rodea.

Nuestros propios procesos psicologicos y mentales: recuerdos, creencias, valores, conceptos , ideas, traumas, fobias, complejos, patrones de pensamientos, mecanismos de respuestas.

Emociones, sentimientos, estados de ánimo, nuestro humor.

Nuestro temperamento.

Fuerzas externas que perjudican, alteran o afectan e interfieren en nuestra humanidad, en nuestro espiritu, alma y cuerpo respectivamente.

Conclusión: 

La Mente puede ejercer influencia sobre nuestro cuerpo, alma e incluso en nuestro espiritu, y viceversa, nuestro cuerpo, nuestra alma y nuestro espiritu tambien se interrelacionan con nuestra mente, e implican ser factores fundamentales en los procesos mentales. 

El ser humano es un ser que está compuesto de espiritu, alma y cuerpo, por lo tanto, ésta realidad, es esencialmente, la que lo distingue de los demás seres vivos, y le da la capacidad y la facultad de tomar decisiones y no solamente funcionar condicionadamente e instintivamente, sino que el puede tomar acciones y participación directa en la toma de decisiones y Hacerse dueño de sus actos, comportamiento, razonamiento y elecciones, tomando responsabilidad, mediante el razonamiento y el uso de su voluntad.

La mente no se puede dominar?

 Si se puede dominar, siemore y cuando, se ejercite esa disciplina, al igual que se pueden dominar las emociones, los sentimientos, los estados de ánimo, las actitudes; los comportamientos, disciplinando nuestra mente y nuestra voluntad.

 

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